Résolution #18 - Une lessive eco-friendly

Je cherchais depuis longtemps une lessive qui soit eco-friendly et sans danger pour la santé. Et ce n'était vraiment pas gagné... Les composants des lessives n'étant pas notés sur les emballages, impossible de savoir ce qu'il y a dedans! Je m'étais donc rendu sur Noteo et j'avais découvert (à mon grand désespoir) qu'aucune lessive n'obtenait 10/10 en environnement et en santé...

Déçue, j'en parle à une de mes très bonnes amies qui m'a apporté LA solution ! (Merciii !!!)

Elle fait sa lessive avec des copeaux de savons de Marseille de chez Marius Fabre depuis des années et elle en est très contente !

La composition de ces copeaux est irréprochable, ils sont constitués à 100% d'huiles végétales. On ne pouvait pas espérer mieux !

Pour en savoir plus sur les conditions d'utilisation et apprendre quelques astuces, je vous renvoie vers le site qui est très bien fait ! C'est ici.

Résolution #17 - Mon gommage visage maison

Rien de plus simple que de se concocter un gommage visage maison.

Mélangez :

• 1 cuillère à café de sucre en poudre (plus il est fin, mieux c'est) 
• 1 cuillère à café d'huile d'olive.

Vous n'avez plus qu'à appliquer votre gommage sur votre visage légèrement humidifié. Faites de petits cercles avec vos doigts (sans appuyer trop fort), rincez à l'eau tiède. Votre peau est lisse et douce !

Après le gommage, si vous souhaitez enlever les résidus d'huile d'olive, vous pouvez utiliser du rhassoul dilué dans un peu d'eau. Mais vous pouvez aussi conserver les bienfaits de l'huile d'olive en séchant juste votre peau avec une serviette.

Pourquoi du sucre? 

Le sucre va agir tant en tant que gommage mécanique via ses cristaux que comme gommage enzymatique, en décollant doucement les cellules mortes de la peau. 

Pour qui?

Toutes les peaux, mêmes les plus sensibles.

À quelle fréquence?

Une à deux fois par semaine.

Résolution #16 – Je jette mon maquillage périmé ?

Une étude récente a prouvé que le maquillage périmé peut contenir des bactéries à l’origine de maladies mortelles !

Les scientifiques de la London Metropolitan University ont testé du maquillage non périmé et du maquillage périmé. Ils en ont conclu que la majorité des produits périmés contenait des bactéries potentiellement mortelles. Ces bactéries sont celles à l’origine de septicémies, de méningites, mais aussi d’infections du système digestif, respiratoire, urinaire ou reproducteur.

Ces bactéries sont introduites dans le maquillage par le contact avec notre peau, nos pinceaux ou nos éponges, et se développent dans le produit une fois qu’il ne contient plus de conservateurs (c'est-à-dire dès qu'il est périmé).

Il paraît donc risqué d'utiliser du maquillage périmé! Et si votre trousse de maquillage est comme la mienne, elle déborde de maquillage périmé !

Comment savoir si mon maquillage est périmé ?

La date de péremption d’un produit cosmétique figurent dans le symbole « pot de crème » et indique la durée de vie en mois de votre produit après ouverture.

Il est généralement assez lisible sur les fonds de teint, mascaras et crayons, mais n’apparaît pas sur d’autres produits tels les fards à paupières ou les blush (pas sur les miens en tout cas).

Vous trouverez ci-dessous les "durées de vie" indiquées par l’International Journal of Cosmetic Science.

Mascara                                                 3 mois

Eye-liner liquide                                    6 mois

Fond de teint et anti-cerne liquide         6 à 12 mois

Blush et fards à paupières en crème       6 à 12 mois

Blush et fards à paupières en poudre      1 an

Rouge à lèvres                                       1 an

Vernis                                                    1 an

Crayons yeux ou lèvres                           2 ans

Pour le mascara, l’International Journal of Cosmetic Science recommande de le conserver seulement 3 mois, alors que sur les mascaras, il est généralement indiqué une durée de vie de 6 mois.  Personnellement, je vais le conserver 6 mois et garder en mémoire qu’en cas de changement de texture du mascara ou d’infection à l’œil, il y a des risques que le mascara ait été contaminé et qu’il vaut mieux le changer !

Que faire?

Je reste très partagée. Je ne me vois pas jeter tout mon maquillage, j’y suis attachée et le maquillage, ce n’est quand même pas donné ! D’un autre côté, cette histoire de bactéries pouvant causer des maladies mortelles, est quand même très préoccupante ! Ca serait dommage de risquer sa santé pour du maquillage, non ?

Je pense commencer par me défaire des produits qui me semblent les plus risqués : 

• ceux qui contiennent de l’eau et qui sont en contact avec la bouche: rouge à lèvres et gloss
• ceux que que je possède depuis plus de 2/3 ans : si je ne les ai depuis si longtemps, c’est que je ne les utilise que tous les 36 du mois, mieux vaut s’en séparer ! 

Et vous, qu'allez-vous faire?

Si vous avez oublié où jeter votre maquillage, allez voir la résolution #3 !

Résolution #15 – Recycler un jean usé

Dans votre armoire, vous avez sûrement un jean usé, devenu immettable, même pour un dimanche à la campagne. Vous ne pouvez pas le donner, il est vraiment trop abîmé et vous n’allez pas le jeter à la poubelle, ça ne serait pas vraiment ecofriendly ! 

La solution ? L’apporter avant le samedi 26 septembre dans une boutique DDP, où il sera recyclé par une entreprise française dans le Tarn. En échange, vous recevrez un bon d’achat de 20€ !

Gardez en tête que le vrai bénéfice, c’est que votre jean et les 11 000 L d’eau (minimum!) ayant servi à sa production, auront une seconde vie ! Alors ne vous sentez pas coupable si vous ne profitez pas de votre bon d’achat ! Posez-vous d’abord les bonnes questions :

• Ai-je vraiment besoin d’un nouveau jean ? 
• Combien en ai-je déjà dans mon armoire ?
• Est ce qu’il ne serait pas mieux d’acheter un jean en coton bio, par exemple chez Ekyog ?

Si vous achetez un nouveau jean, préférez un jean brut à un jean délavé ou sur-teint et privilégiez la qualité pour que ce soit un investissement durable !

Sachez aussi que près de 50% de l'impact environnemental de votre jean dépend de votre façon d'en prendre soin! Alors, lavez le à 30°, sans adoucissant (ou utilisez du vinaigre blanc, cf. Résolution #5), ne le mettez pas au sèche-linge et évitez de le repasser.

Vous n’avez pas le temps d’ici le 26 septembre d'aller dans une boutique DDP? 

Vous pouvez toujours apporter vos vêtements à recycler chez H&M où ils seront revendus ou recyclés contre un bon d’achat de 5€ par sac de vêtements donnés (maximum 2 sacs par jour).

J’espère que cet article vous aura permis de faire un peu de place dans votre armoire et surtout de donner une seconde vie à vos jeans trop usés !

Résolution #14 – Un soin de nuit naturel & bio

Maintenant, nous savons que les produits cosmétiques ne sont pas safe pour notre santé ou l'environnement (cf. #8 et #9), alors passons aux alternatives naturelles, bio & économiques pour chouchouter notre peau pendant la nuit.

La nuit, la peau se régénère et elle mérite de recevoir au minimum un soin qui la nourrit, l’assouplie et la laisse respirer.

Pour cela, les huiles végétales sont parfaites ! Elles remplissent les trois fonctions ci-dessus, ne contiennent aucune substance indésirable et ont chacune des vertus complémentaires intéressantes. 

Voici mes favorites :

• L’huile de Jojoba Bio

Elle convient à tous les types de peaux (sèches, sensibles, mixtes, grasses et matures) et a tous les bienfaits, aucun risque de se tromper en la choisissant !

Elle renforce le film hydrolipidique de la peau, l’empêchent de s’assécher, régule la production de sébum, nourrit en profondeur, est calmante, adoucissante et anti-âge. Difficile de faire mieux !

• L’huile de Sésame Bio

Elle convient aux peaux sèches, atopiques ou matures.

Cette huile est régénérante, assouplissante et a des propriétés anti-oxydante. Sa texture est fine, ce qui lui permet de pénétrer profondément dans la peau et de la nourrir en profondeur. C’est mon huile favorite, je l’utilise en crème de nuit trois à quatre fois par semaine. Elle a une petite odeur de sésame grillé que je trouvais un peu étrange au début, et depuis je m’y suis faite, je la trouve même agréable maintenant !

• L’huile d’Abricot Bio

Elle est recommandée pour les teints ternes, les peaux fatiguées ou flétries.

Cette huile a un effet bonne mine, est régénérante, repulpante et lutte contre les effets du vieillissement. Ce qui me plait particulièrement dans cette huile, c’est son parfum.

Pour remplacer votre crème de nuit, vous pouvez utiliser une huile végétale pure ou en mélanger plusieurs. Je vous conseille d’utiliser au moins deux huiles végétales en alternance pour cumuler les bienfaits de chacune. Si vous êtes tenté par une autre huile végétale, vérifiez bien que cette dernière est peu comédogène ! Sinon, bonjour les boutons! Vous trouverez cette information facilement sur internet.

Où acheter votre huile végétale?

Vous en trouverez dans les magasins bio ou sur Aroma-Zone. Personnellement, j'ai acheté toutes mes huiles végétales sur Aroma-Zone, car la qualité des produits est excellente et les fiches Aroma-Zone sont une mine d'informations exceptionnelle sur les produits, leurs provenances et leurs usages.

Cet article vous a t'il été utile? Utilisez-vous déjà des huiles végétales en soin de nuit? Ou allez-vous essayer? 

Résolution #13 – Hydrater sa peau naturellement avec l’Aloe vera

Quand on s'expose au soleil, la peau s'échauffe, s'assèche, et ne demande qu'une chose: une bonne ré-hydratation. Après une bonne douche pour se rafraichir, se débarrasser des produits solaires, du chlore ou du sel, il faudrait idéalement remettre une couche de crème ou d'huile végétale. Mais voilà, la sensation "peau nue" est tellement agréable, que souvent, on a pas trop envie et on zappe...

Je voudrais : " un soin hydratant qui soit frais, qui ne colle pas, qui pénètre rapidement dans la peau, qui ne laisse pas de film gras ou huileux, qui me permet de conserver cette sensation "peau nue", qui soit 100% naturel et safe pour ma santé et l'environnement... Oui, je sais, je rêve..." 

Et mon rêve devient réalité, car ce petit miracle existe, c'est l'Aloe vera !

L’Aloe vera ?

C’est une plante grasse avec des feuilles piquantes, peu avenantes. Elle est originaire d'Afrique du Sud et est cultivée en Espagne, au Mexique et dans le Sud des Etats-Unis. 

Ses feuilles renferment une pulpe quasi miraculeuse. Le gel d’Aloe vera est très riche en vitamines, oligo-éléments, enzymes et acides aminés, ce qui lui confère des vertus exceptionnelles, notamment pour la peau.

Quelles sont ses vertus ?

Le gel d’Aloe vera est :

• hydratant, 
• apaisant, 
• cicatrisant, 
• a un effet anti-bactérien,
• a un effet tenseur remarquable,
• et protège la peau d’un film protecteur invisible contre le chlore, le sel, la pollution (mais pas contre les UV !)

Il peut être appliqué sur tous les types de peau, y compris en cas d’acné, d’eczéma, de psoriasis, de coups de soleil, de petites brûlures ou de petites plaies. 

Il a, par ailleurs, une action légèrement exfoliante, quand il est appliqué seul sur la peau.

Comment l’utiliser ?

On peut l’utiliser dans sa version pure sur le visage et le corps, à raison d'une à deux fois maximum par semaine, du fait de son effet légèrement exfoliant.

Ayant une peau assez fragile et fine, je l’utilise pur une fois par semaine en tant que crème de nuit pour le visage et le corps. C’est un produit vraiment agréable à utiliser : c’est un gel frais qui fond dans la peau, il laisse un léger film invisible protecteur et tenseur, et votre peau est juste belle ! 

L’effet tenseur est assez impressionnant au début, si vous souriez, ça va tirailler un peu, c’est le film protecteur qui donne cette impression. Si vous trouvez cela inconfortable, appliquez par-dessus quelques gouttes d’une huile végétale de votre choix (jojoba, sésame, abricot...) et ça redevient très confortable. 

Ajouter une huile végétale va également limiter l'effet exfoliant de l'Aloe vera, voire l’annuler, par contre vous conservez tous les autres bienfaits ! Vous pouvez utiliser l'Aloe vera + une huile végétale en soin quotidien de jour ou de nuit. Vous aurez l'hydratation, la protection, la fraicheur, sans "l'effet huile" sur la peau. 

Le gel d'Aloe vera est aussi un bon allié pour hydrater et protéger vos cheveux (pur ou mélanger à une huile végétale). Certains l'utilisent aussi en tant que gel coiffant (ayant les cheveux longs, je n'ai pas pu tester. Si vous l'essayez, vous me direz !).

Comment le conserver ?

Au frigo, il se conserve 6 mois.

Si votre flacon n'a pas de pompe (comme le mien), prélevez votre gel d'Aloe vera avec la pointe d'un couteau propre.

Lequel choisir ?

Tous les gels d'Aloe vera ne sont pas égaux! 

Il faut vérifier :

• que l'Aloe vera est natif : cela signifie que la pulpe d’Aloe vera n’a subi aucune transformation et aucune chauffe. Elle conserve ainsi toutes ses qualités! 
• que 'Aloe vera est biologique 
• que l'Aloe vera est bien le composant principal du gel ( > 90%)
• que les autres composants du gel ne sont pas nocif pour l'environnement et votre santé.

J’ai choisi le gel d’Aloe vera natif et biologique d’Aroma-Zone, car il est constitué  à 93.8% de jus d'Aloe vera natif et biologique, auquel ont été ajoutés un conservateur naturel (gomme xanthane) et un stabilisateur de pH naturel (arginine). 

Quel est son prix?

2,90 euros les 30 mL et 6,90 euros les 100 mL sur Aroma-Zone.

Connaissiez-vous le gel d'Aloe vera et ses vertus? En avez-vous dans votre frigo ou allez-vous l'essayer?

Résolution #12 – Mon liquide vaisselle "fait maison" - simple, sain et écologique !

Quand on achète un liquide vaisselle, on ne sait pas ce qu’il y a dedans... L'étiquette ne le précise pas. Et pour cause, les fabricants n’ont pas l’obligation de dévoiler la composition des produits d’entretien qu’ils commercialisent.

Heureusement, il y a (encore et toujours) le site Noteo qui nous éclaire sur les substances pouvant altérer notre santé ou abimer l’environnement. N'hésitez pas à aller y faire un tour, c'est très instructif!

Ne trouvant pas de liquide vaisselle "safe" dans le commerce (même les liquides vaisselle biologiques contiennent des substances douteuses, pfff...), j'ai décidé de faire mon propre liquide vaisselle (en priant pour que ce ne soit pas trop compliqué!) et la bonne nouvelle, c’est que c'est simple et ça ne prend que quelques minutes !

Je l’utilise maintenant depuis plusieurs semaines et rien à redire, il est très efficace !

Pour votre liquide vaisselle "fait maison", vous aurez besoin :

• d’une bouteille de liquide vaisselle vide ou d’une bouteille en verre
• d’un grand récipient résistant à la chaleur
• de gants de vaisselle 
• de savon noir bio (attention à la composition !)
• de cristaux de soude
• d’huile essentielle de Tea Tree 

Recette :

• Diluez dans votre récipient en verre 1 cuillère à soupe de cristaux de soude dans ½ L d’eau chaude. 
• Ajoutez 1 verre de savon noir. 
• Laissez un peu refroidir, ajoutez 20 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree. 
• Laissez refroidir votre mélange avant de le verser dans votre bouteille de liquide vaisselle. 

C'est prêt !!! Simple, non? 

Veillez à protéger vos mains avec des gants lors de la préparation du produit, mais aussi quand vous faites la vaisselle. D’ailleurs, pour info, vous devriez faire la même chose avec votre liquide vaisselle "non-maison".

Vous êtes curieux? Les composants de cette recette et leurs usages vous intriguent? Je vous en dis un peu plus ci-dessous. Pour les "très curieux", cliquez sur les liens "Plus d'infos, ici", vous aurez accès aux fiches du site Aroma-Zone très complètes et très utiles !

Les cristaux de soude : ils ont un fort pouvoir dégraissant et nettoyant (ne pas les confondre avec la soude caustique, très corrosive ou le bicarbonate de soude, plus doux). Vous pouvez diluer les cristaux dans de l’eau chaude pour récurer des plats, faire briller des verres, entretenir les canalisations, nettoyer le four, les plaques de cuisson, l'évier, la salle de bain... Pensez toujours à porter des gants et évitez tout contact avec votre peau. Plus d'infos, ici. 

Le savon noir bio : savon à base d’huiles végétales biologiques. Il peut être utilisée pour nettoyer les sols (cf. Résolution #5), mais aussi en tant que savon pour le corps ou pour les mains. Attention, il y a deux types de savon noirs, ceux qui sont utilisables uniquement comme produits ménagers et ceux qui sont utilisables en "cosmétiques" et en produits ménagers.  Plus d'infos, ici.

L’huile essentielle de Tea Tree :  antibactérien à large spectre. Elle est utilisée pour les produits ménagers, mais aussi pour soigner les maux de gorge ou assainir la peau en cas d’acné. Plus d'infos, ici.

Personnellement, j’ai acheté ces trois produits sur Aroma-Zone, après avoir bien évidemment vérifié la composition de leur savon noir (qui est irréprochable), je vous indique les prix pour info ci-dessous :

• Cristaux de soude 2,90 euros les 500g
• Savon noir bio 9,90 euros pour 1L (usage cosmétique et produits ménagers)
• Huile essentielle de Tea Tree 2,90 euros les 10 mL

Alors, allez-vous faire votre liquide vaisselle maison ?

Résolution #11 – Bien choisir son déo !

Comme vous vous en doutez, votre déo contient des substances néfastes pour votre santé, mais aussi pour l’environnement.

Comme d’habitude, vous pouvez regarder sur Noteo pour en avoir le cœur net.

Pour éviter ces conséquences néfastes, je vous propose deux alternatives :

Si vous souhaitez un déodorant vendu dans le commerce : optez pour le déodorant Melvita Peaux sensibles. Il obtient un 10/10 en santé et a un impact faible sur la pollution des eaux et du milieu naturel. Je le teste depuis plusieurs semaines et il est très agréable et très efficace (je l’ai testé pendant la canicule et il a été un très bon allié !). Si vous voulez un déodorant, qui soit aussi bon pour vous, que pour la planète, c’est celui qu’il vous faut. Attention à bien choisir celui pour peaux sensibles, les autres déodorants de la marque ne sont pas tous aussi irréprochables. Il n’est pas donné (11 euros les 50 mL), mais vous connaissez mon opinion sur la santé et l’argent, ça vous coûtera moins cher de prévenir que de guérir.

      Si vous préférez une alternative naturelle (et beaucoup plus économique) : une de mes amies proche a opté depuis plusieurs semaines pour l’huile essentielle de Palmarosa Bio et elle en est très satisfaite. Elle est très efficace, simple d’utilisation et économique ! Elle l’utilise à raison d’une goutte d’huile essentielle par aisselle. Elle l’a testée dans des conditions « extrêmes » : canicule + veste synthétique pendant toute une journée de boulot, mais aussi lors d’une journée d’exposition solaire, et elle a été très satisfaite de son déo 100% naturel ! Vous pouvez en trouver sur le site d’Aroma-Zone à 3 euros les 10 mL. Pensez bien à faire un test préalable pendant 48h dans le pli du coude (sans l’exposer au soleil) avant de l’utiliser comme déo.

Il existe aussi d’autres déodorants, obtenant de très bonnes notes santé et environnement sur Noteo, mais ne les ayant pas testés, je ne pourrai pas me prononcer sur leur efficacité. Et vous, les avez-vous testés ? 

Résolution #10 – Se laver les dents, un geste beauté et santé ?

Regardez la composition de votre dentifrice et vous ne devriez pas être déçu ! Une liste de composants, incompréhensible pour le non-initié, dans laquelle se cache parfois des substances pas très clean pour notre santé. Et oui, encore ! La bonne nouvelle, c’est que c’est assez facile d’y remédier !

Etape 1 : cherchez votre dentifrice sur Noteo. Si vous êtes chanceux, Noteo aura fait le boulot pour vous, et vous serez vite fixé sur la qualité de votre dentifrice. Sinon, allez faire une recherche composant par composant sur la Vérité sur les Cosmétiques.

Pour vous prouver l’intérêt de cette démarche, voici quelques exemples à vous mettre sous la dent : le dentifrice Colgate Total obtient sur Noteo la note santé de 2,6/10 avec 11 substances à risque pour la santé. Et vous allez me dire « Evidemment ! Il s’agit d’un dentifrice qu’on achète en supermarché, alors forcément, il est moins bien ! Moi, je l’achète en pharmacie, ce n’est pas comparable ! » Raté !!! Le dentifrice Fluocaril Dents Sensibles obtient sur Noteo la note de 0/10 en santé, avec 16 substances à risque…

Si cela ne suffit pas à vous convaincre de regarder la composition de ce que vous mettez une à trois fois par jour dans votre bouche, je ne peux plus rien faire pour vous…

Etape 2 : cherchez un dentifrice safe sur Noteo, il y en a une petite vingtaine qui obtiennent un 10/10 en santé, et pensez à regarder également le détail de la note environnement !

Si vous avez des particularités dentaires, demandez à votre dentiste. Pour info, le mien m’a répondu que tous les dentifrices se valent sur le marché. Autant en choisir un qui ne met pas en danger votre santé ou l’environnement.

Personnellement, j’ai choisi le dentifrice Melvita à la menthe poivrée et j’en suis totalement satisfaite. Il est agréable et efficace. Je le trouve beaucoup mieux qu’un dentifrice classique ! Il est moussant juste ce qu’il faut et on se sent sereinement propre après !

Après, à la question « faut-il ou non choisir un dentifrice avec du fluor ? », difficile de trancher, mais je vous invite à lire cet article d'Alternatives Santé, qui est très défavorable au fluor. A l'inverse, l’Union française pour les soins bucco-dentaires recommande les dentifrices avec fluor, avec des doses variables en fonction de l'âge, vous pouvez les retrouver ici. Je vous laisse vous faire votre propre idée, mais le mieux est sûrement de voir au cas par cas avec un dentiste de confiance.

Maintenant que nous avons notre dentifrice safe, vérifions que nous savons correctement nous en servir ! Oui, je sais, ça a l’air ridicule comme affirmation, mais vous serez sûrement surpris (en tout cas, moi je l’ai été !) de savoir que la quantité de dentifrice à utiliser correspond à la largeur de la brosse à dent, et non à la longueur ! Les publicités auraient-elles essayé de nous influencer ? Non, pas du tout… Pour info, ma source, c’est l’Union française pour les soins bucco-dentaires (UFSBD).  D’ailleurs, tant qu’on y est, n’hésitez pas à faire un tour sur leur site pour connaître la méthode optimale pour brosser vos dents, savoir à quelle fréquence utiliser du fil dentaire, etc… Le plus important pour avoir une bonne dentition, c’est d’abord la méthode, tous les dentistes vous le diront !

Dernière info pour les plus sensibles à la protection de l’environnement, sachez qu’il existe aussi des dentifrices en barre ou en pastilles. Vous en avez, par exemple, chez Lush  !

Est-ce que vous utilisez un dentifrice safe ? Est-il en tube, en barre ou en pastille ? Allez-vous changer de dentifrice ? N’hésitez pas à commenter !

Résolution #9 – Prendre soin de ses cheveux, sans exposer sa santé & l'environnement

Les shampoings, conditionneurs, masques & co, c’est un peu comme les savons, la plupart sont plutôt critiquables du fait de leur composition.

Les composants critiquables les plus couramment utilisés dans les produits pour les cheveux sont le Sodium Laureth Sulfate et les silicones.

Le Sodium Laureth Sulfate est un composant qui confère au produit une capacité à mousser. Il contient des substances classées potentiellement cancérigènes pour l’homme par le Centre International de la Recherche sur le Cancer. Il est également persistant dans l’environnement, c’est-à-dire qu’il se dégrade très difficilement.

Les silicones (composants se terminant par -siloxane et –cone : dimethicone, cyclomethicone, cyclopentasiloxane etc.) donnent une texture souple et douce aux shampoings & co, gainent le cheveu, les rendent soyeux et brillants. Cette capacité est liée à leur effet occlusif, c’est-à-dire qu’ils déposent une fine couche empêchant le cheveu de respirer. C’est un peu comme mettre du vernis sur vos cheveux, ça masque les dégâts, mais ça ne les soigne pas et ça les empêche de respirer. Les silicones sont, bien évidemment, suspectés d’être toxiques et cancérigènes et il a été démontré que certains peuvent altérer la fertilité humaine. Mais, le pire est qu’on estime qu’il leur faut 500 ans pour se dégrader dans l’environnement… Pauvre planète…

Comme d’habitude, je vous conseille de passer au peigne fin les composants de vos shampoings & co, y compris ceux acheter en pharmacie et ceux qui sont bio, en allant sur Noteo, ou à défaut en recherchant chaque composant dans la recherche INCI sur La Vérité sur les Cosmétiques. Les deux substances évoquées ci-dessus sont les plus courantes, mais ce ne sont pas les seules à éviter !

Si, comme moi, vous vous rendez compte que tous vos shampoings & soins contiennent des substances dangereuses pour vous ou pour l'environnement et qu'il vous semble important de protéger votre santé et/ou l'environnement, je partage avec vous mes alternatives :

Shampoings :

• Melvita cheveux secs au Pollen, Carthame & Lavandin 
• Melvita lavages fréquents Arnica & Myrte
• Melvita soin douceur Miel de fleurs & Fleurs d’orangers

Comme d’habitude, j’ai testé ces trois là, mais pas toute la marque, alors si c’est un autre produit Melvita qui vous tente, vérifiez sa composition !

Vous pouvez aussi faire votre shampoing et après-shampoing vous-même, vous trouverez tous les conseils et pleins de recettes sur Aroma-Zone (Fiches Savoir Faire A-Z) ! J

Soin hydratant : 

Enduisez vos longueurs d’huile de coco bio avant d'aller vous coucher, laissez poser toute la nuit et faites un shampoing le lendemain matin. Vous pouvez aussi appliquer l'huile le matin au réveil, attendez au minimum 20 minutes avant de vous laver les cheveux, plus vous attendrez plus vos cheveux auront profité des bienfaits de ce soin. 

C’est un exemple parmi beaucoup d'autres, mais c’est le soin que je préfère. Il est facile à réaliser, très rapide, économique, sent très bon et est redoutablement efficace ! Pour celles ou ceux, qui ne seraient pas convaincus par l’huile de coco au premier abord, sachez que c’est l’astuce de Gisele Bunchen pour hydrater ses cheveux ! Alors, vous essayez ?

Démêlez vos cheveux :

Un bon coup de brosse avant la douche ou avant votre bain d’huile de coco & un peigne à large dent (démêloir) après, et vous devriez ne plus avoir besoin de démêlant.

Alors, allez vous changer votre routine cheveux ou allez-vous continuer à exposer votre santé et dégrader l'environnement ?