Résolution #5 – Et si je limitais la pollution chez moi ?

La pollution, elle est souvent dehors, mais elle est toujours dedans ! L’air est plus pollué à l’intérieur qu’à l’extérieur… Et cette richesse est due à la stagnation des particules, aux émissions de particules volatiles par nos meubles, sols, etc… (surtout les neufs) et aux produits que l’on utilise lorsque l’on fait le ménage !

Paradoxale cette dernière affirmation ? Pas tellement. Les produits vendus dans le commerce contiennent pour 90% des substances qui seraient cancérigènes ou qui seraient responsables d’autres maladies graves (notamment une substance nommée formaldéhyde, classée cancérigène par l’OMS, mais ce n’est clairement pas la seule…).

Pour assainir l’air de votre "chez vous", il faut commencer par limiter les produits d’entretien. Quand on utilise plusieurs produits ménagers, ça fait un cocktail détonnant ! La pollution générée par l'ensemble des produits utilisés est bien plus importante que la somme des pollutions de chaque produit pris individuellement, alors limitons le nombre de produits et vidons nos placards ! Surtout que même les produits qui sont fermés et rangés dans un placard polluent l’air intérieur… et oui, c’est dingue !

Alors, vous vous dites que c’est bien gentil, mais que sans tous ces produits d’entretien, votre sweet home sera moins propre ! Et que c’est hors de question ! Je suis bien d’accord avec vous, alors je vous rassure tout de suite, il suffit de peu de produits naturels pour avoir un chez soi parfaitement propre! Moins de produits, moins de pollution et moins de dépenses, c’est top, non ?

Il vous faudra seulement du vinaigre blanc (vinaigre d'alcool), du savon de Marseille ou du savon noirdu bicarbonate de soude et éventuellement du citron,des écorces d'agrumes ou des huiles essentielles.

Il ne vous faudra que quelques secondes pour faire votre nettoyant multi-usage :
250 mL d’eau et 4 cuillères à soupe de vinaigre blanc. Il est prêt !

Pour le doper, vous pouvez ajouter un peu de bicarbonate de soude et pour le parfumer, vous pouvez ajouter 1 goutte d’huile essentielle de citron ou d’eucalyptus (sauf cas d’allergie) ou bien faire infuser pendant 2 semaines des écorces d’agrumes dans le mélange.

Vous pouvez utiliser votre nettoyant multi-usage pour nettoyer l’évier et le plan de travail dans la cuisine, le frigo, le lavabo, les robinets, la douche, toutes les surfaces non fragiles, etc…
Vous pouvez utiliser le vinaigre blanc pur sur le tartre récalcitrant sur les robinets, les verres ou un vase et l’utiliser à la place de votre adoucissant pour le linge.
  
Et pour :
- les vitres :  1/2 eau et 1/2 vinaigre blanc.
- Le pommeau de douche : 2/3 d’eau chaude et 1/3 vinaigre blanc dans une bassine et laisser tremper le pommeau une nuit.
- La bouilloire : 2/3 d’eau chaude et 1/3 vinaigre blanc, laisser agir 1/2h, rincer 3 fois à l'eau chaude.
- Le micro-onde : on remplit 1/3 d’un bol avec moitié vinaigre et moitié eau. On fait bouillir et on le laisse reposer plusieurs heures, ensuite on passe un chiffon sur les parois.
- Les toilettes : vinaigre pur ou avec du bicarbonate de soude.
- Certaines tâches (transpiration, stylo…). Lorsque vous avez une tâche à enlever, le mieux est de faire un tour sur internet, il y a plein de solutions maison !

Astuce pour enlever les odeurs de votre frigo, mettez un petit bol de vinaigre blanc à l’intérieur.

Pour récurer, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude avec de l’eau.

Pour le sol : 1 cuillère à soupe de savon noir ou de savon de Marseille dans 1L d’eau, ou pour remplacer la javel 3 gouttes d’huile essentielle de thym à thymol (attention aux allergies) et 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc dans 1 L d’eau.

Pour les meubles en bois : 1/2 huile d’olive et 1/2 vinaigre blanc, et pour faire briller astiquez avec un chiffon en laine.

Pour entretenir les canalisations, versez du marc de café (après avoir fait votre café) et de l’eau chaude ; pour les déboucher : 200 grammes de bicarbonate de soude, 200 grammes de sel, et 15 cl de vinaigre blanc, attendez un quart d’heure, puis versez de l’eau bouillante.

Le citron est lui aussi très efficace contre le tartre dans votre évier et sur vos robinets et pour désodoriser votre évier et vos canalisations.

Parlons maintenant des microfibres, qui sont censées être la révolution écologique en matière d’entretien : la lingette capte toutes les saletés et vous n'avez besoin d'utiliser aucun produit, juste de l'eau, ça a l'air super ! Mais, cette lingette est composée de fibres synthétiques très fines à base de polyester et de polyamide, qui sont des dérivés de pétrole. Certains sites jouent sur les mots, en disant qua cela permet un entretien bio, écolo et sain, alors certes au niveau de l’utilisation, on n'utilise pas de produits nettoyants, ça semble parfait ! Mais l’impact environnemental est fort au niveau de la fabrication du produit, de la capacité du produit à se dégrader, mais surtout certaines études les pointent du doigt comme étant responsables du rejet de microparticules de plastique lors de l’utilisation et du lavage, donc au total je ne suis pas sûre qu’on soit gagnant… Personnellement, je n'ai pas envie de prendre le risque de déposer des microparticules de plastique partout, qui vont s'infiltrer dans les textiles, la machine à laver, la vaisselle, mais aussi l'eau et puis notre corps... Un chiffon classique, c'est suffisant !

Pour finir, il faut bien évidemment éviter les articles jetables que l'on peut aisément remplacer par des chiffons et tous les produits parfumés, comme les bougies, l'encens, les parfums d'ambiance ou les anti-moustiques, qui diffusent énormément de particules volatiles mauvaises pour notre santé. Le mieux est d'aérer 15 minutes matin et soir, et si vous êtes vraiment accro aux odeurs, testez plutôt les huiles essentielles dans un bol d'eau chaude (sauf cas d'allergies).

Est ce que ces informations vous ont été utiles ? Connaissiez-vous les dangers des produits ménagers chimiques ? Utilisez-vous des produits naturels ou des produits chimiques? Allez-vous adopter certains produits naturels ? Est ce que certains produits chimiques vous semblent indispensables ou difficilement remplaçables?

PS : le liquide vaisselle fera l’objet d’une résolution prochainement !



Résolution #4 – Mails, moteur de recherche et environnement ?

On envoie et on reçoit de plus en plus de mails chaque jour, avec le plus souvent (en tout cas au travail), la terre entière en copie. On reçoit aussi beaucoup de mails indésirables dans notre boite perso: la dernière réclame de X, les soldes de truc, un mail pour nous dire que machin a mis à jour son profil pro ou son statut et plein d’autres mails que l’on met directement à la poubelle !

Cela pollue notre boite mail, mais aussi la planète !

D’après l’Ademe (agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie), envoyer une trentaine d’e-mails d’1 Mo à 2 personnes par jour pendant un an, génère en CO2 l’équivalent de plus de 1 000 km parcourus en voiture. Elle estime que dans une entreprise de 100 personnes, si chaque salarié envoie une trentaine d’e-mails par jour et en reçoit soixante, l’impact est de 13,6 tonnes de CO2 par an...

Donc prenons quelques instants pour nous désabonner de toutes ces listes de diffusion qui nous envahissent ! Et lorsque cela est possible, diminuons le nombre de destinataires de nos mails ou le poids des pièces jointes.

Maintenant que vous avez consulté vos mails, vous allez vous promener sur internet, et c’est souvent sur les mêmes sites. Si vous avez enregistré ces sites dans vos favoris plutôt que de les chercher dans un moteur de recherche, vous divisez par 4 vos émissions de gaz à effet de serre ! Facile et utile ! Alors prenez quelques instants pour enregistrer vos  sites favoris !
Après avoir consulté vos sites habituels (via vos favoris !), vous faites une recherche sur un moteur de recherche. Et si cette recherche permettait de planter un arbre ??? Oui, j’ai bien dit un arbre, un arbre bien réel sur notre planète qui souffre de déforestation ! Alors, ça serait génial ! Et oui, et c'est surtout possible ! Il suffit d’utiliser le moteur de recherche Ecosia au lieu de votre moteur de recherche habituel ! Ecosia reverse 80% de ses revenus publicitaires pour la plantation d’arbres (explication en vidéo ; en vidéo ludique ou sur le blog d'Ecosia ). Vous n’avez plus qu’à le tester et vous allez vite devenir accro en voyant le nombre d’arbres que vous pouvez planter si facilement ! Alors n’hésitez pas à l’enregistrer en moteur de recherche par défaut !
Qu'en pensez-vous? Allez-vous utiliser Ecosia, faire le ménage dans votre boite mail et enregistrer vos sites favoris?

Résolution #3 - Je tri, je jette, je donne, oui mais où ?

C’est le printemps, le moment le plus propice pour faire un grand tri ! Alors j’aère, je tri, je jette, je donne tout ce qui ne m’est plus utile et que j’ai pu accumuler pendant l’hiver, l’année ou les années précédentes…

Avant de vous lancer, plein d’entrain, dans cette grande libération et aération de votre intérieur, posez-vous cinq minutes pour savoir ce que vous allez faire de tous ces objets !
Et oui, car à la fin de ce grand chambardement, vous serez certes content mais fatigué, et vous risquez de vous débarrassez de la totalité de ce beau travail dans la poubelle des déchets ménagers. Ca serait dommage !

Quelques idées pour:

mes livres : je les dépose chez Emmaus ou dans un Point Livres, ou je demande à Recyclivre de venir les chercher chez moi. Recyclivre les revendra sur son site, puis versera 10% de son chiffre d’affaires à des associations pour lutter notamment contre l’illétrisme.

mes magazines : et si j'en gardais quelques uns pour faire des papiers cadeaux originaux? et si je demandais à mon entourage/ma gardienne/mon coiffeur..., si ça intéresse quelqu'un? A défaut, je les jette (tristement) dans la poubelle des emballages.

mes vêtements, linges de maison et chaussures :
  • Pour donner à ceux dans le besoin: chez Emmaus
  • Pour soutenir des emplois en France et que les vêtements soient revendus à des tarifs abordables : dans les conteneurs Le Relais. Les vêtements seront revendus pour une petite partie dans les friperies en Europe, pour la majorité dans les pays d’Afrique et d’Europe de l’est et pour ceux qui sont trop abîmés, ils seront transformés en isolant ou en combustible.                Attention à ne pas les mettre dans n’importe quel conteneur, y compris ceux d’associations qui semblent être à vocation sociale, car une partie finissent par pourrir entasser dans des décharges à ciel ouvert (pour en savoir plus, Envoyé spécial très instructif ici). Renseignez-vous bien avant de donner !
  • Pour récupérer des bons d'achat (5€/sac), je vais chez H&M : uniquement pour les vêtements et deux sacs maximum par jour. Les vêtements seront revendus ou à défaut recyclés.

mes produits cosmétiques et maquillage : les emballages en plastique vont dans la poubelle emballage (sauf le mascara, le rouge à lèvres et le tube de dentifrice) ! Il faut les avoir bien vider, mais ne les rincer pas.

ma bouteille de parfum : je la jette dans la poubelle pour le verre ou bien je la rapporte chez Sephora, qui me remercie avec un bon de -20% sur les coffrets de parfum.

ma brosse à dent : je la conserve et lui donne une seconde vie en tant que brosse à chaussures, brosse à joint de salle de bain, brosse à bijoux, etc.

mes médicaments : malheureusement, il ne sert à rien de les rapporter à la pharmacie (pour en savoir plus, émission Capital), alors jetez les médicaments périmés à la poubelle avec les déchets ménagers (y compris les sirops) et conservez les non-périmés ;

mes papiers : je les coupe en 4 et utilise le verso en brouillon pour mes listes de courses ou mettre des petits mots dans l’entrée ; ou je les plie en deux et je les agrafe pour faire un carnet, etc.

l'électronique, le multimédia et l'electroménager : je vais voir sur Les joyeux recycleurs ou je donne à  Emmaus.

Qu'en pensez-vous? Suis-je arrivée à sauver quelques objets d'une mort certaine? Avez-vous d'autres idées, d'autres habitudes ou utilisez-vous d'autres filières de recyclage? 

Résolution #2 - Mieux consommer - le coton

Dans ce deuxième article, je vais vous parler du coton et vous allez me dire : "Quelle drôle d’idée !?! Pourquoi le coton ?". Tout simplement pour ses impacts environnementaux que l’on ignore bien souvent ! Et lorsqu’on les connait, on se dit : « Si j’avais su, j’aurais fait différemment ! », mais mieux vaut tard que jamais, alors allons-y !

Savez-vous combien de litres d’eau sont nécessaires à la production d’un kilo de coton ? Et combien de tonnes de coton sont produites chaque année ?

Pour produire 1 kilo de coton, il faut plus de 5 000 litres d’eau ! Pour vous permettre de comparer : pour 1 kilo de blé, il faut un peu moins de 600 litres et quand vous prenez une douche, vous utilisez en moyenne 80 litres d’eau. Tout ça pour vous dire que 5 000 litres d’eau, c’est démentiel ! Surtout si vous les rapportez à la production annuelle mondiale de coton : 25, 5 millions de tonnes… et on obtient le chiffre effarant de 127 500 milliards de litres d’eau pour la seule production du coton… Alors certes, une partie de cette eau vient de la pluie, mais plus de 40% des surfaces cultivées en coton sont irriguées… 

Et ce n’est malheureusement pas le seul impact… 

Les champs de coton représentent près de 3% des terres cultivées, mais consomment 25% des pesticides mondialement produits ! Certains sont hautement dangereux, d’autres extrêmement dangereux, d’après l’OMS. Ajoutez à cela le blanchiment du coton et la teinture, qui nécessite du chlore ou des azurants chimiques et des métaux lourds et vous obtenez des conséquences très graves sur la santé des paysans qui travaillent dans ces champs et des populations qui vivent à proximité : cancers, malformations, intoxications, ... D’après l’OMS, près d’un million de personnes sont intoxiquées et 25 000 décèdent par an

Alors, que faire?

La première chose, c’est de remplacer les disques de cotons jetables par des disques de coton ou bambou lavable! Ce qui n’est pas très contraignant et qui aura un fort impact environnemental ! Car 4 disques de coton par jour, c’est 1 kilo de coton par an à la poubelle et 5 000 litres d’eau gaspillés ! Personnellement, je vais les acheter sur BiopurC’est un petit investissement au départ (sur Biopur, 21€ frais de port compris), mais au vu de l'impact, ça me semble indispensable ! 

La seconde, c’est de prendre ses responsabilités en mesurant les conséquences avant de craquer pour l’achat du trentième T-shirt ou du vingtième jean de votre penderie et de privilégier le coton bio (moins d’eau consommée, mais surtout moins de maladies et de décès...). Quelques idées de marque : Ekyog, coton 100% bio, joli & tendance, mais plutôt cher; pour les petits budgets H&M Conscious, ce n’est pas 100% bio mais mieux que rien... 
Si vous connaissez d'autres marques tendances et engagées dans le bio, partagez !


Sources principales : Eau France, PlanetoscopeWikipédia